Minulle on omien harjoitusvuosieni aikana kertynyt empiiristä kokemuspohjaista tietoa ja ymmärrystä erilaisista harjoituksista liittyen...

Minun piti ottaa tässä kohtaa viime perjantaina julkaisemani meditaatiotallenne ja sen sisältö ruodintaan, mutta otsikon teema pyöri...

Kun aikoinaan aloitin joogaamisen hain siitä jotain apua silloiseen turbulenttiin elämäntilanteeseeni. Olen entinen kilpaurheilija ja...

Olen tässä korona-aikana huomannut, että monet joogan ja hyvinvointialan ammattilaiset ja harjoittajat huutelevat somessa rokotteita ja...

Jotta homma pysyisi todella johdonmukaisena ja sinulla rakas lukija ei tulisi hämmentynyt olo siitä mistä näissä blogeissani kirjoitan,...

Joskus on ehkä vain hyvä avata sanainen arkkunsa ja alkaa puhua suunsa puhtaaksi rehellisesti, vilpittömästi ja itsensä syvällisesti...